Home Workouts - Lose Weight

Сви водичи за вођење помоћу видео анимације 3Д (лако разумети)

Кућна вежбања Ниједна опрема не нуди дневне тренинге за све ваше главне мишићне групе. Само неколико минута дневно можете изградити мишиће и држати фитнесс код куће без потребе да идете у теретану. Нема опреме или тренера, све вежбе се могу изводити само са телесном тежином. Кућни тренинг Нема опреме укључује преко 100 вежби за вежбање код куће

Процеси загревања и истезања су дизајнирани 3Д моделирање како бисте били сигурни на вежбање на научан начин. Са 3Д видео водичом за сваку вежбу, можете да будете сигурни да користите праву форму током сваке вежбе.

★ План вежбања

- Одличан тренинг у 28-дневном плану изазова (4 недеље вежбања) за Абс, Груди и пуно тело

- Дневни тренинг за Абс, Грудњак, Лег, пун тело (од почетног до напредног):

★ Све вежбе су дизајниране 3Д моделирањем.

 Сви тренинги су дизајнирани професионалним тренером. Водич кроз вежбу, баш као да имате лични фитнес тренер у џепу! (Пусх уп, Црунцх, Валл сит, Јумпинг јацк, Скуат, Сит упс, Планк)

★ Фат Бурнинг Воркоутс & ХИИТ Воркоутс

Најбољи тренинг сагоревања масти и ХИИТ тренинга за бољи облик тела. Запалите калорије са тренингом сагоревања масти и комбинујте са ХИТТ тренингом како бисте добили најбоље резултате.

★ Бодибуилдинг Апп

Да ли тражите апликацију за бодибуилдинг? Покушајте да направите мишићну апликацију! Ова апликација за изградњу мишића има ефикасан тренинг за изградњу мишића, а сваки тренинг за изградњу мишића је дизајниран од стране стручњака, а све вјежбе су дизајниране 3Д моделирањем

★ Карактеристике

* Загревање и истезање рутина

* Снимајте напредак тренинга аутоматски

* Графикон прати ваше тежине

* тренинг подсетници

* Детаљни 3Д лични видео водичи

* Ослободите тежину у 28 дана са личним тренером

Запамти:

Обратите се свом доктору да вас упозна са најбољом вјежбом за ваше физичко стање.

Добити хидратантан прије, током и након физичке вежбе.

Прво загревајте 15 минута да бисте избегли повреде мишића.

Извршите 10 минута истезања након завршетка тренинга.